Queremos motivar a las familias que se esfuerzan día a día, por salir adelante a tener un equilibrio en el trabajo y la familia. Ha habido casos de divorcio por falta de conciliación laboral-familiar, o bien hijos y familias desatendidas. Son muchas las familias que resienten un padre, una madre, un esposo, o una esposa que se han vuelto ADICTOS al TRABAJO y pasan ausentes del hogar.

(Debo admitir que este fue uno de mis problemas en años pasados ya que viví todos los síntomas que voy a exponer luego, y que he debido trabajar mucho para superarlo y poder dedicarle a mi familia el tiempo que se merecen, y gracias a Dios lo he ido logrando)

Es por ello que desde hace varios años venimos estudiando este tema a fin de que las personas aprendamos a tener un buen equilibrio entre la dedicación a su familia y a su trabajo. Se ha comprobado que las personas se desarrollan mucho más cuando tienen el apoyo de la familia en relación al trabajo que desempeñan.

Hoy le daremos una manita para que juntos aprendamos a…

¿Cómo ser exitoso(a) en el trabajo sin dejar de ser Exitoso(a) en casa?

Cada vez más, tener un balance o conciliación entre la vida laboral y la vida familiar es un desafío para todas las personas y organizaciones, en un entorno donde las empresas se ven desafiadas a producir más.

Tendencia: En nuestros países son cada vez más las empresas que trabajan turnos nocturnos, empresas que trabajan fines de semana y empresas transnacionales e internacionales que requieren que su personal viaje hasta un 50% o más de su tiempo han ido en aumento. Estos cambios plantean el desafío no solo a las empresas que deben buscar formas de conciliar la vida laboral con la vida familiar, sino plantea un desafío a las personas a cuidar ese balance en casa.

Los motivos que provocan que le hagamos trampa a la familia o trampa al trabajo son diversos.

TRES MOTIVOS EQUIVOCADOS del DESEQUILIBRIO

1.Para pagar deudas: Cuando las personas se han sobre-endeudado más allá de sus capacidades suelen tener varios trabajos, o bien  pueden refugiarse en trabajar MÁS horas extra. Son muchas las personas que producto de una mala administración financiera buscan en el trabajo una salida a sus problemas financieros.

2.Querer llevar un estilo de Vida más allá de sus capacidades: Es cuando nos AUTO-IMPONEMOS un estilo de vida que requiere más ingresos de los que podríamos generar normalmente. Especialmente cuando nos damos muchos gustos como restaurantes caros, viajes, y otros gastos que sobrepasan su nivel de ingreso.

3.No querer decir NO, pues TODO el Mundo lo HACE: Es cuando nuestro superior o colega o cliente nos pide un favor o un trabajo donde pudiendo decir No, decidimos decir SI a expensas de la familia. El asunto se vuelve más complejo y dificil cuando se trabaja en una empresa donde parte de la cultura es trabajar tarde, noches, y fines de semana, ya que no es bien visto salir más temprano que los demás.

TRES MOTIVOS BIEN INTENSIONADOS del DESEQUILIBRIO

1.Sustento para mi familia para tener “Calidad de VIDA”: La búsqueda de seguridad en el trabajo para nuestra familia puede convertirse en su enemigo cuando desbalanceamos el tiempo dedicado a la familia. Esto sucede cuando disfrutamos y amamos lo que hacemos, pues tendemos a entregarnos desmedidamente al trabajo, sobre todo si este nos permite ser reconocidos por nuestra familia.

2.Amamos lo que Hacemos:  Algunas veces obtenemos trabajos que nunca pensamos que lograríamos tener y nos lleva a entregarnos de lleno pues no queremos dejar pasar esta oportunidad, lo cual es bueno. Y normalmente vemos en el trabajo nuestra fuente de motivación y auto-estima. Sin embargo, muchos de nosotros deseamos dejar una huella tan “profunda” en nuestros trabajos o empresas, que no nos medimos y descuidamos actividades importantes de la familia.

3.Mi familia es Muy trabajadora y somos muy responsables: Algunas personas vienen de familias muy trabajadoras y esforzadas lo que se traduce en que nos volvemos de alguna manera: Adictos al Trabajo. Por otro lado, añoramos ser reconocidos por nuestro esfuerzo, lo cual está bien pero hay que tener cuidado de no ser MUY responsables en el Trabajo y muy IRRESPONSABLES en casa.

7 PREGUNTAS PARA DETECTAR SINTOMAS DE DESEQUILIBRIO

1.¿Cuándo fue la última vez que tomó vacaciones y por cuántos días?

Un síntoma común y fácil de detectar es cuando no tomas descanso, ni vacaciones, ya que para la persona descansar no tiene sentido pues se siente “improductivo(a)”, incluso critica a quienes lo hacen, y lo ve como una pérdida de tiempo.

2.¿Lleva usted el trabajo a la casa?

Si es frecuente, ya sea con su computador, teléfono, o IPAD o documentos, usted está robándole tiempo a la familia, también es un indicador de tres posibles causas: a) Las cargas de trabajo no están bien distribuidas; b) No administramos bien nuestro tiempo en el trabajo, c) Soy adicto(a) al trabajo.

3.¿Te sientes indispensable en tu trabajo?

Por lo que no delega o no descansa pues desea centralizar en su persona decisiones, tareas y actividades, pensando que “nadie” lo va a hacer como se debe o mejor. Dejeme decirle que el único lugar donde usted es indispensable es en “Casa” con sus hijos y su familia.

4.¿Ha perdido momentos importantes y “especiales” de la Familia?

Por ejemplo, el cumpleaños de un ser querido, como un hijo o hija, de un padre o madre, de un cónyugue, de un familiar o un buen amigo. ¿Ha dejado de ir a las entrega de notas o partido de futbol de su hijo o presentación de su hija, ha postergado la celebración del aniversario de su matrimonio, o dejó de asistir a la graduación o alguna actividad especial como un té de despedida o una cena de navidad?  ¿En cuántas fotos de familia usted no ha estado?

5.¿Crítica usted a los que no trabajan como usted lo hace? 

¿Es usted de los que califica como vago(a)s a quienes no se quedan largas horas trabajando en la oficina, o que no asisten a trabajar fines de semana, o que no llevan trabajo a la casa como usted lo hace?

6.¿Haz tenido problemas de Salud?

¿Padece usted de estrés, taquicardia, dolores de cabeza, o úlceras por tanto exceso de trabajo? Esto provocado no solo por la tension de los múltiples compromisos, sino por la mala dieta que lleva cuando se trabaja en oficinas tarde o pasa comiendo comida no tan saludable.

7.¿Sientes Culpa…si NO trabajas?

¿Es usted de las personas que sienten que TODO el MUNDO espera que que usted participe en “todas” las actividades de la compañía? Y cuando toma un día de descanso, o toma vacaciones o pide un permiso especial se siente mal con sentimientos de “Culpabilidad” y hasta se irrita con su familia, casi como culpándolas de tenerlo descansando.

Hay una película de Robin Williams, donde el papá se lleva a la familia de paseo, pero no le dice que va seguir trabajando durante el paseo….

Recuerde: “El trabajo no puede ser la principal fuente de autoestima, reconocimiento y respeto que
tienda a dar todo su ser, sin equilibrio.”

¿QUÉ PODEMOS HACER?

1.Revise qué lo motiva a descuidar su familia y cómo puede modificar ese comportamiento, y pida disculpas. Si usted está viviendo varios de los síntomas anteriores, no va ser fácil reconocerlo, talvez su misma familia le ayude a indentificar las causas y las soluciones. Y una vez que lo descubra, dedíquese a mejorar.

2.Reconozca que trabajar es un Honor pero la familia es una Bendición. Debemos dar el lugar que nuestra familia se merece, ellos nos dan todo el apoyo para trabajar y servir, pero les debemos devolver más que “un bien-estar material”, debemos darles un “bien-estar emocional y afectivo”.

3.Establezca y auto-impóngase Límites: Hágale ver a sus colegas en el trabajo que su familia para usted es una prioridad. Muchos luchamos con este tema, a veces creemos que si no resolvemos un asunto hoy, no se va resolver.

Recuerde: Siempre habrán llamadas que devolver, correos que contestar, reuniones que atender, viajes que hacer, y otros asuntos laborales que si se quiere podrían reprogramarse, pero el tiempo con sus hijos y su familia, y su presencia con ello(a)s no se van a reprogramar nunca.

4.Fije días de descanso y no los negocie. La mejor manera de hacerlo es programando con tiempo sus vacaciones, si debe trabajar un fin de semana, negocie un descanso entre semana o un tiempo para compartir y compensarle el tiempo a su familia.

5. Trabajemos con la Agenda y seamos puntuales: calendarice actividades importantes y citas con cada miembro y con todos, que le permita que usted honre las actividades de Familia y Amigos. Yo he aprendido a tener “Citas” con Mis Hijos lo llamamos “Una Cita con Papá”, con Fiorella cada mes salimos a una actividad juntos, y con Stefano mi hijo salimos a comer juntos una vez al mes normalmente lo que a él le gusta (Japonés), y por supuesto con mi esposa Cynty. Cultive el tiempo de Familia (Cantidad y Calidad) y algo que nos cuesta mucho: Lleguemos temprano a las actividades de la familia. (Reconozco que esa ha sido una de las areas que he debido mejorar) pues solemos esforzarnos por ser puntuales para todo lo laboral pero no para lo familiar, es una forma de decir: “Que me esperen”

6.Sea un Padre o Madre o Hijo(a) presente, en cuerpo y en todo su ser. Pues a veces estamos en cuerpo pero no en todo lo demás debido a que pasamos distraídos, en otras actividades. Debemos escuchar y participar de forma “Activa” con nuestra familia.  Aprendamos a ser proveedores de tiempo en el hogar.

7.Hable bien en casa de su trabajo y hable bien en el trabajo de su familia. Permita a su familia conocer y amar lo que usted hace y permita que las personas en su trabajo entiendan y vean que para usted es importante su familia. Tenga una foto de su familia en la oficina, para que le inspiren día a día.

Recuerde

Revise su agenda y evalúe su tiempo con la familia, y decida darles prioridad, y no hacerle más trampas a la familia y este mes dedique un tiempo especial a cada miembro de la familia.