Lo que toda mujer necesita recordar

Alrededor del mundo aún hay muchas luchas que se deben dar para eliminar las diferencias que existen en temas de género, salarios, oportunidades laborales e igualdad de condiciones entre hombres y mujeres. Todas, de una u otra forma, hemos estado expuestas a esas brechas, falta de equidad de género o acoso sexual. Por eso, debemos tener en cuenta que aún hay mucho por hacer en estos temas, pero a la vez debemos apoyarnos entre nosotras, celebrar el ser mujeres y fortalecernos en nuestro interior.

 

Constantemente recibimos mensajes por los medios de comunicación y redes sociales donde se nos venden estándares falsos de cómo debemos ser, vestir, caminar, hablar, actuar y lucir. Todo esto está colocando en la mujer una carga imposible de llevar, donde debemos ser casi perfectas como mujeres, esposas, madres, amantes, trabajadoras, y así en cada rol que desempeñamos. La demanda y las cosas por hacer son tantas que es muy fácil perdernos en el camino y dañar nuestra esencia.

 

Tengo muchos años de trabajar cerca de las mujeres, me gusta mucho conversar, empoderar y entrenarlas, creo que nuestro diseño es especial y fue dado por Dios para dejar una huella de amor y valentía a donde vayamos. No somos más ni menos que los hombres, somos complemento. Él nos creó muy diferentes, y ahí es donde radica lo hermoso, ya que si cada uno asume con responsabilidad su rol, podremos construir juntos grandes cosas.

 

Tampoco entre nosotras las mujeres somos competencia, como muchas veces se ha pensado. La sororidad, que es un término que nos habla de la hermandad entre mujeres y debe ser practicada cada día. Es necesario quitar la competencia, la envidia y los celos. Sin duda juntas podemos hacer más. 

 

¿Qué es lo que toda mujer necesita recordar?

 

1. Debes recordar que eres hermosa.

 

Todas hemos luchado con problemas de autoestima y cuando estamos delante de un espejo resaltamos los “defectos”. Frases como: ¡Estoy gorda!, ¡soy fea!, ¡tengo arrugas o canas!, ¡nada me luce!, ¡si fuera como Ana, me vería mejor!, ¿será que alguien se puede enamorar de mí?, en fin puedo seguir con una larga lista. Hoy quiero recordarte de mujer a mujer que eres hermosa. Sé que quizás hemos luchado con nuestro peso o cabello, pero debemos de hacer las pases con nosotras mismas, amarnos y aceptarnos. Si quieres bajar unos kilos, hazlo de forma segura, responsable y  saludable, no atientes contra tu salud. Deja de lastimarte, es hora que te pares frente al espejo y dejes de auto flagelarte. Eres hermosa, no sólo por como luces, sino ante todo por tu esencia, y eso basta.

 

2. Debes recordar que la felicidad es una decisión personal. 

 

No puedes esperar tener a tu lado a alguien o hacer algo específico para ser feliz. Muchas mujeres sufren la soledad y la tristeza porque no tienen una pareja a su lado. Si hoy estás soltera, decide disfrutar esa etapa de tu vida al máximo, deja de estar esperando a que alguien te venga a rescatar, enfócate en crecer y avanzar, la vida es un regalo. Y si ya tienes pareja, no delegues tu felicidad a nadie más, disfruta el hecho de tener alguien ahí, pero no lo coloques en un pedestal. Debes aprender a ser feliz contigo misma, para luego compartir esa alegría con quienes están a tu lado.

 

3. Debes recordar que el pasado, ya pasó

 

Ahora es tiempo de buscar sanidad emocional, de soltar para crecer y de enfocarte en lo nuevo que vendrá a tu vida. Deja de mirar para atrás. Enfócate en tu futuro y en creer que hay planes para tu vida. 

 

4. Debes recordar que el amor no se mendiga, se merece.

 

Ya basta de las relaciones enfermizas, co-dependientes o de violencia. Eres tan valiosa que debes creer que Dios tiene lo mejor para tu vida y que no puedes llenar tus vacíos emocionales con un hombre, esto sólo te lastimará más y seguirás en un círculo enfermizo donde nunca podrás construir la relación que tanto anhelas. Fortalece tu interior, conviértete en una mujer segura de sí misma, sana emocionalmente e independiente, no bajes los estándares aunque el tiempo pase. Mantén el enfoque y la paz.

 

5. Debes recordar que eres capaz de soñar y alcanzar tus metas. 

 

Cada una de nosotras tiene dones, talentos e inteligencias que debemos descubrir y potencializar. No envidies nada a nadie, enfócate en descubrir lo que hay dentro de ti y hazlo crecer. La vida es un regalo y debe ser disfrutada. Establece metas que te hagan vibrar de la emoción, levántate cada día con la expectativa de lo que sucederá. Cree en ti misma y en lo que eres capaz de alcanzar.

 

6. Debes recordar que la comparación es dañina.

 

Siempre habrán mujeres más hermosas, inteligentes, con más dinero, con un esposo atractivo, etc. La comparación es algo que lastima directamente el autoestima. En lugar de estarte comparando con otras mujeres de tu misma edad, enfócate en vivir tu temporada y decide brillar con luz propia. No permitas que nadie defina tu valor de acuerdo a las opiniones que tienen otros sobre ti. 

 

7. Debes recordar fortalecer tu interior. 

 

La vida no es fácil para ninguna de nosotras, todos los días tenemos muchos retos y lo único que nos sostiene es lo que llevamos por dentro. Hay espacios en el corazón donde el maquillaje, el perfume o los accesorios no pueden llegar. Por eso, busca todos los días espacios para crecer espiritual y emocionalmente esto va a generar una fuerza interior que te sostendrá en todo momento. También recuerda que eres una mujer integral, toma tiempo para hacer ejercicio, alimentarte bien, leer un buen libro, tomar café con tus amigas, dormir, y hacer todo aquello que sea como un mimo para ti misma.

 

Recuerda: eres única, valiosa y especial. Amate, acéptate y respétate.

 

¡Es tiempo de BRILLAR!

 

 

 

 

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*Stephanie Campos Arrieta es conferencista internacional, coach de vida y periodista, cuenta con estudios en comunicación, mercadeo y gerencia de proyectos. Actualmente es productora y conductora de programas de radio que llegan a todo Iberoamérica. Comparte temas relacionados con el empoderamiento, la comunicación, relaciones interpersonales, desarrollo personal y el diseño de futuro por medio de las estrategias que ofrece el coaching.

Es autora del libro "El valor de la espera" y "Transformación profunda", pastora y líder social en Costa Rica, donde reside con su familia.Contacto: info@stephcampos.com

 

 

 

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