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Conociendo el lenguaje de amor de su cónyuge

Pareja de esposos viendose uno al otro con termura

¿Las relaciones en problemas pueden ser restauradas? La respuesta es sí. Si reconocen la naturaleza del amor y aprenden cómo expresarlo en un lenguaje que su pareja pueda entender.  

Antes de casarse, José soñaba con lo maravilloso que sería levantarse cada mañana y desayunar con su esposa Marta. Después de casarse, se dio cuenta de que a Marta no le gusta levantarse temprano. Soñaba con hacer senderismo y acampar por las noches, pero descubrió que Marta prefería un hotel que acampar. José creía en ahorrar, mientras que la filosofía de Marta era: “compra hoy; mañana te puedes enfermar.” 

Lo más probable es que haya descubierto diferencias similares a éstas en los primeros años de su propio matrimonio. Una de las lecciones más importantes que podemos aprender en el matrimonio es esta verdad: su cónyuge no es como usted. Aun cuando ambos puedan ser extremadamente similares, son también extremadamente diferentes.  

La experiencia del “enamoramiento” (cuando las personas son empujadas por una intensa euforia de sentimientos mutuos) tiene una duración promedio de dos años. Cuando bajan de esa euforia, a menudo surgen sus diferencias y se encuentran no solo en desacuerdo, sino también discutiendo sobre numerosos temas. En unos pocos meses, muchas parejas se preguntan, ¿Por qué nos casamos? Ni siquiera nos gustamos mutuamente. Otro pensamiento muy común es: ¡Oh no! Me he casado con la persona equivocada. 

¿Pueden renacer relaciones tan deterioradas? La respuesta es sí. Si reconocen la naturaleza del amor y aprenden cómo expresarlo en un lenguaje que su pareja pueda entender. Las buenas intenciones no son suficientes. Debemos también aprender cómo satisfacer la necesidad emocional de amor de nuestro cónyuge.  

Los Lenguajes del Amor 

Lo que hace que una persona se sienta amada no necesariamente hace a otra persona sentirse de la misma manera. Desafortunadamente, tendemos a expresar el amor a otros de la manera en que desearíamos que nos lo expresen. Luego, cuando nuestro cónyuge no responde positivamente a nuestras expresiones de amor, nos frustramos. El problema no es que no seamos sinceros con nuestro amor, el problema es que estamos hablando un lenguaje de amor equivocado. Hay cinco lenguajes de amor diferentes: 

Palabras de afirmación (utilizar palabras para reconocer y dar ánimo) 

“Hoy te ves muy bien.” “Realmente aprecio lo que hiciste.” “Una de las cosas que me gusta de ti es…” Sus palabras pueden enfocarse en cómo se ve su cónyuge, un rasgo de personalidad o carácter que lo identifique o algo que él o ella haya hecho por usted. 

Recibir obsequios (un regalo como expresión de amor) 

Un regalo dice: “Estaba pensando en ti.” El obsequio no tiene que ser costoso. ¿No hemos dicho siempre: “que lo que cuenta es la intención?” Permítame recordarle que no es la intención que se queda en su cabeza lo que cuenta. Es el regalo que viene a consecuencia de esa intención lo que cuenta. Los regalos se pueden comprar, se pueden hacer o se pueden descubrir en la naturaleza. 

Actos de servicio (hacer algo por su cónyuge que sabe que a él o ella le gustaría que usted hiciera) 

Los actos de servicio pueden incluir cocinar, lavar los platos, pasar la aspiradora, sacar las manchas blancas del espejo, limpiar el baño, lavar el coche, cortar el césped, pasear al perro, cambiar el pañal del bebé. Quizás recuerde el viejo dicho, “las acciones hablan más que mil palabras.” Esto es especialmente cierto si los actos de servicio son el idioma principal del amor de su cónyuge. 

Tiempo de calidad (brindarle a su cónyuge toda su atención) 

Esto no significa ver televisión juntos. Significa mirarse mutuamente mientras se sientan a conversar o caminar juntos mientras hablan. O salir a comer, asumiendo que tienen una conversación. Si su cónyuge se queja de que no pasan tiempo juntos, no está diciendo que no viven cerca el uno del otro, lo que quiere decir es que usted no le está prestando suficiente atención.   

Contacto físico (haga contacto físico positivo con su cónyuge) 

En un matrimonio, esto significa agarrarse de manos, besarse, abrazarse, hacer el amor, poner el brazo sobre su hombro o acariciarse mientras ven una película.  

De estos cinco lenguajes, cada uno de nosotros tiene un lenguaje de amor principal, uno que habla más profundamente a nuestras emociones. Es parecido al lenguaje hablado. Por ejemplo, muchos de nosotros crecimos hablando un lenguaje con el que nos sentimos más confiados que con cualquier otro idioma. Ese es el lenguaje que comprendemos mejor. Lo mismo ocurre en el amor. El problema es que tendemos naturalmente a hablar nuestro propio lenguaje de amor en lugar del lenguaje de amor de nuestro cónyuge. Asumimos que lo que nos hace sentir amados, hará sentir amado a nuestro cónyuge. Esta es una suposición falsa. Si usted quiere ser efectivo en mantener vivo el amor emocional en su matrimonio debe descubrir y aprender a hablar el lenguaje de amor de su cónyuge. 

Retos y Sugerencias 

El reto inicial va a ser descubrir el lenguaje de amor principal de su cónyuge. Sugiero tres maneras simples. Primero, observe su comportamiento. ¿Cómo él o ella expresan amor y aprecio hacia otros? ¿Él o ella toca o abraza a las personas? ¿Ofrece palabras de afirmación con frecuencia? ¿Le gusta dar regalos a otras personas? ¿Disfruta de tener un almuerzo de dos horas con un amigo? Su cónyuge está hablando su propio lenguaje de amor y usted puede aprenderlo observando su conducta diaria. 

Sofía aprendió la importancia de prestar atención a estas claves diarias. “Mi esposo tomó mi coche y lo limpió de arriba a abajo, y de adentro hacia afuera para sorprenderme,” dijo ella. “Manejé hasta mi casa y ni siquiera me di cuenta (al igual  como él nunca pareció darse cuenta de las dulces notas que le dejé en su auto). Con el tiempo, aprendí a buscar oportunidades para servirle y él aprendió a darme las palabras de aliento que anhelaba. 

La historia de Sofía ilustra cómo es común que en las primeras etapas del matrimonio hablemos nuestro propio lenguaje de amor y no el lenguaje de amor de nuestro cónyuge. En consecuencia, aunque nuestro cónyuge nos ama, no lo estamos entendiendo porque no lo está expresando en nuestro lenguaje de amor principal. 

La segunda sugerencia es registrar las quejas de su cónyuge porque le revelarán el lenguaje de amor de él o ella. Si le dice: “no pasamos tiempo juntos”, le está indicando que su lenguaje de amor es tiempo de calidad. Si le dice “creo que nunca me tocarías si yo no hago el contacto inicial”, le está revelando que su lenguaje de amor es el contacto físico. Se dará cuenta de que la queja “no sé por qué no me puedes ayudar en las tareas del hogar” significa que su lenguaje de amor son los actos de servicio.  

Mariana descubrió el lenguaje de amor de su esposo de manera inesperada. “Poco tiempo después de que comenzamos a salir, mi esposo y yo almorzamos en un lugar frente a la playa,” dijo ella. “Durante el almuerzo, tomé una de sus papas fritas y me la comí. ¡Por la expresión de horror en su rostro, parecía como si le hubiese tirado toda su comida al mar!” Eventualmente, Mariana aprendió que el lenguaje de amor de su esposo era recibir regalos, especialmente si era comida. 

La tercera sugerencia es registrar lo que su cónyuge le pide con frecuencia. Si le pide a menudo caminar luego de la cena o irse juntos un fin de semana, le está pidiendo tiempo de calidad. Si frecuentemente le pide un masaje en la espalda, le está pidiendo contacto físico. Si se va de viaje y le pide que le traiga un regalo, le está diciendo que su lenguaje de amor es recibir regalos.  

Cada uno de los cinco lenguajes de amor tiene varios dialectos. Así como Mariana aprendió que un dialecto del lenguaje del amor de recibir regalos es la comida. Ella dice, “algunos hombres que se comunican a través de este lenguaje de amor, prefieren recibir regalos electrónicos o boletos para ir a un juego. Mi esposo se desmaya cuando le doy un plato lleno de pasta, celebra cuando lo sorprendo con su dulce favorito y me abraza cuando le sugiero una noche de tapas.” Una de las claves para satisfacer las necesidades emocionales profundas de su cónyuge es aprender los dialectos de su lenguaje de amor

Una vez que haya descubierto el lenguaje de amor de su cónyuge, puede encontrar difícil expresarlo de esa específica manera. Si usted no aprendió a expresar ese lenguaje de amor cuando era niño, se le hará difícil expresarlo de adulto. Si rara vez recibió palabras de afirmación de sus padres, ofrecer palabras de afirmación le puede resultar difícil. Si solo recibió regalos en su cumpleaños y en Navidad, dar regalos en otros momentos le podría parecer extraño. Si sus padres no eran del tipo de personas que abrazaban mucho, el contacto físico podría no ser natural para usted. Si rara vez tuvo extensas conversaciones con sus padres, la idea de hablar con alguien durante una hora puede parecerle abrumadora. 

La buena noticia es que incluso si no aprendió a hacer estas cosas cuando era niño, puede aprenderlas como adulto. Una vez que comprenda la importancia de hablar el lenguaje de amor de su cónyuge, estará motivado a aprender a hablar ese lenguaje. Satisfacer la necesidad emocional de amor de su cónyuge es uno de los elementos esenciales para tener un matrimonio saludable y duradero. 

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© 2021 Focus on the Family. Reservados todos los derechos. Usado con permiso. Escrito por Gary Chapman y publicado en inglés en focusonthefamily.com. 

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