¿Cómo es posible sobrevivir siendo una madre soltera? Aquí le presento cuatro estrategias que te brindarán esperanza y te ayudarán a navegar con éxito por esta experiencia.
Cada vez más mamás se encuentran asumiendo toda la responsabilidad de formar una familia. Según la Oficina del Censo de EE. UU., de aproximadamente 12 millones de familias conformadas por un solo jefe/a de hogar en 2017 con hijos menores de 18 años, más del 80% eran encabezadas por madres solteras. Hoy en día, uno de cada cuatro niños menores de 18 años (alrededor de un total de 17,2 millones) están creciendo sin un padre.
Para la mayoría de las madres solteras, eso significa trabajar fuera de casa mientras son madres a tiempo completo. Eso es una gran carga, es lo menos que se puede decir.
Después de ver a mi madre soltera mientras crecía, y de ser testigo de las vidas de muchas mujeres en esa situación actualmente, puedo destacar cuatro cosas esenciales que debe tomar en cuenta si usted desea ser exitosa, y no solo sobrevivir, siendo una madre soltera.
4 Formas de tener éxito como madre soltera
1.Esfuércese por tener una actitud positiva
La actitud lo es todo. Afecta tanto a la salud física como a la mental, y en gran medida determina su éxito o su fracaso. Las personas que piensan que pueden, normalmente pueden hacerlo. Las personas que no creen que pueden, por lo general no pueden hacerlo, sea cual sea el problema en cuestión y cualquiera que sea la demanda. Debe tener una actitud positiva si quiere tener éxito. No puede ser una víctima en su mentalidad, preguntándose continuamente “¿por qué yo?” e insistir en que otros no le están cuidando. Las cosas no son fáciles como madre soltera, de eso no hay duda, pero puede lograrlo con una actitud positiva.
Las madres solteras pueden verse abrumadas por emociones que se vuelven como golpes en su contra a la hora de elegir su actitud.
Cuatro golpes en contra de una actitud positiva
Golpe 1: Ira
Un golpe puede ser la ira. Ira hacia su exmarido, o ira porque se sienten solas, el mundo no es justo y tienen que esforzarse en su trabajo y luego regresar a casa y ser al mismo tiempo mamá y papá para sus hijos. Ira porque la gente no entiende las implacables demandas que las acosan día tras día, toda la semana y todos los fines de semana.
Cuando la ira no se resuelve, causa daño por dentro y por fuera. Usted no tiene el tiempo o ni el dinero para permitir que esos daños la descarrilen y la incapaciten para funcionar en su trabajo o con sus hijos. Mantenga su mente solamente en todas las cosas buenas en las que pueda pensar y en aquellas por las que está agradecida.
Golpe 2: Resentimiento
El segundo golpe es el resentimiento. La ira no resuelta puede convertirse en resentimiento hacia los demás. Muy a menudo, está mal dirigido y se dirige a los padres, amigos o iglesias que tal vez no tuvieron ningún papel en los acontecimientos ni ningún poder para influir en ellos. El resentimiento daña tanto a la persona que lo siente como a quienes la rodean.
Si no se aborda el resentimiento, puede volverse hacia adentro y convertirse en amargura, tal como un absceso (una hinchazón de la piel dolorosa, localizada y llena de pus). Una vez que el absceso forma un canal, la herida se puede punzar, drenar y limpiar. Entonces la hinchazón disminuirá, y el absceso puede sanar. Si no se drena, seguirá generando pus, aumentando la hinchazón, la presión y el dolor. Y la infección se propagará, formando nuevas heridas.
A veces sentimos que merecemos cargar con sentimientos amargos, y que dejarlos ir sería como si estuviéramos diciendo: “No importa tanto”. Pero en realidad, sentimos todo lo contrario; importa mucho y duele mucho. Sin embargo, no lidiar con la ira y el resentimiento es como tapar un absceso, y esperar que simplemente desaparezca. No lo hará. Solo se pudrirá, crecerá, se propagará y hará erupción en otros lugares. Y el dolor aumentará.
Usted no merece cargar con su ira y amargura. Merece ser libre. Dejarlo ir no significa que no importe. Simplemente significa que no vale la pena el costo de aferrarse a la infección. Esforzarse por tener una actitud positiva es como la luz del sol y aire fresco. Es limpieza. Aligera la carga. Fortalece y renueva la salud. Eso es lo que realmente usted se merece.
Golpe 3: No aceptar ayuda
Si está encerrada en sentimientos negativos y emociones dañadas, y siente que no puede seguir adelante, busque ayuda. Casi siempre, los problemas no resueltos le paralizarán emocionalmente. Necesita una fuente fuera de usted que le ayude a lidiar con esos obstáculos, solucionarlos y superarlos. Las personas inteligentes reciben ayuda. Sea inteligente. Tenga a una amiga cercana en quien pueda confiar. Vaya a un pastor o busque un consejero. Pero busque ayuda.
Buscar la guía de otros no es una muestra de debilidad. Este no es solo el último enfoque de la psicología pop. Este sabio enfoque de la vida se ha conocido a lo largo de los siglos. El libro bíblico de Proverbios (11:14 NVI) dice: “Sin dirección, la nación fracasa; la victoria se alcanza con muchos consejeros.”
Golpe 4: No ajustar su perspectiva
Con una actitud positiva, puede hacerle frente a cualquier situación en la que se encuentre y sacar el máximo provecho de ello. Será su mayor arma para luchar contra la desesperación. Puede hacerlo; usted solo tiene que creer que puede.
A menudo no se trata de ajustar las circunstancias que vive sino la visión que tiene de ellas. Ruth Bell Graham cuenta la historia de unos pescadores de Escocia que estaban reunidos en una hostal para descansar y disfrutar de una taza de té caliente:
“Justo cuando la mesera los atendía, uno de los hombres comenzó a describir la situación del día. Y con los gestos típicos de un pescador, su mano derecha chocó con una taza de té. El contenido salpicó toda la pared blanca y una mancha fea marrón surgió.
“Lo siento muchísimo”, se disculpó repetidamente el pescador. “No importa”, dijo un hombre que saltó de una mesa cercana. Sacó un crayón de su bolsillo, comenzó a dibujar alrededor de la mancha de té, y de allí surgió un magnífico ciervo real con sus astas extendidas. El artista fue Sir Edwin Henry Landseer, el pintor de animales más destacado de Inglaterra.
Si un artista puede hacer eso con una fea mancha marrón, ¿qué puede hacer Dios con mis pecados y mis errores si se los entrego a Él?
2. No se deje llevar por las comparaciones
Las comparaciones pueden ser tóxicas. En primer lugar, suelen carecer de perspectiva y ser incorrectas. Usted nunca ve la historia completa. No sabe con qué pueden estar lidiando otras personas. De todos modos, cada uno de nosotros somos únicos. Ninguno de nosotros es igual, entonces ¿por qué estamos constantemente comparándonos unos con otros?
Cuando hacemos comparaciones, empezamos a tener expectativas. Y a menudo, esas expectativas no son razonables. Así como una familia de bajos ingresos no puede esperar tener una casa y auto bonito como los de sus vecinos más acomodados, no puede esperar tener la misma energía y creatividad que tiene su vecina casada que puede quedarse en casa. Eso simplemente no es realista. El mejor consejo es utilizar su energía mental y física para determinar cómo aprovechar al máximo su situación, no centrarse en comparaciones o gastar todos sus esfuerzos tratando de igualarse al nivel de vida de otra persona.
Un amigo mío suele decir: “Las cosas no serían tan difíciles si no esperáramos que fueran tan fáciles”. Las cosas no serán tan difíciles para usted como madre soltera si no esperara que fueran fáciles. Niéguese a hacer comparaciones. Rechace las expectativas de estar a la altura de los demás, de tener todo lo que ellos tienen. La verdad es que no podrá hacerlo todo. Es posible que no tenga todo lo que desea o lo que alguna vez tuvo. Pero eso está bien. Nuestras vidas no se miden por nuestra abundancia de cosas.
3. Nunca se rinda
Cuando se rinde, deja de luchar. Cuando deja de luchar, pierde. Nunca se rinda porque solo ganará si sigue resistiendo. La determinación es necesaria para superar cualquier obstáculo, cualquier desafío, cualquier desventaja. Siempre que algo no funciona, hay que volver a intentarlo. Quizás desde un ángulo diferente, quizás de otra manera, pero hay que seguir intentándolo. Fíjese una meta, tenga un plan y nunca se rinda.
4. Nutra su alma
Todos necesitamos un recurso fuera de nosotros mismos. Y todo el mundo necesita acudir a esa fuente en busca de alimento y refrigerio. Nutra su alma. Renuévese. No descuide las necesidades de lo más íntimo de su ser.
Para nuestra familia, nuestra fuente ha sido Dios mismo.
Mi madre alimentaba su alma con la Biblia todos los días. Cuando no había jabón para la lavadora, mamá nos recordaba que Dios proveería. Las cosas pudieron haberse puesto especialmente difíciles, pero ella nos reiteraba lo bueno que era Dios y que nunca nos dejaría. Cuando mi padre se volvió abusivo y mamá estaba en peligro físico, ella reflexionaba sobre las promesas de Dios y nos recordaba que Él lo sabía todo.
Imagínese la fuerza interior que debió tener para soportar esos días duros. Esa fuerza se mantuvo constante porque ella alimentó su alma. E imagine los cimientos que pudo darles a sus tres hijos. Vimos lo que realmente importaba. Ella nos mostró cómo sentar una base que nos sostuviera en cualquier cosa que enfrentáramos en la vida. Aprendimos a dónde acudir por nuestra propia fuerza interior. ¡Y qué seguridad y resistencia emocional construyó en nosotros!
¡Una madre soltera puede hacerlo!
Mi madre soltera vivió circunstancias horribles con su marido abusivo antes de que él se fuera, pero vivió una vida victoriosa. Y sus tres hijos no solo sobrevivieron, sino que también prosperaron. Entonces, ¿pueden lograrlo las madres solteras? No es un camino fácil. Esfuércese por tener una actitud positiva. No ceda a las comparaciones. No se rinda nunca. Y alimente su alma. Para mamá eso significó leer su Biblia, creer que Dios era lo suficientemente grande para lidiar con sus problemas y luego elegir vivir así. Oro para que estas sean sus decisiones, también. ¡Funcionan!
¿Se siente agotada emocionalmente?
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Referencias
1. US Census Bureau – Table FG10. Family Groups: 2017
2. US Census Bureau – Table C2. Household Relationship and Living Arrangements
of Children Under 18 Years, by Age and Sex: 20.
3. Patricia Daniels Cornwell, A Time for Remembering: The Ruth Bell Graham Story
(San Francisco: Harper & Row, 1983), 229.
© 2024 Focus on the Family. Usado con permiso. Adaptado originalmente del libro “Eternal Mark of a Mom” escrito por Linda Weber y publicado en inglés en focusonthefamily.com.
